La préparation mentale
La préparation mentale est un accompagnement personnalisé sur le long terme, qui vous permet d’obtenir la capacité de donner le meilleur de vous-même, notamment lors de situations de stress.
Il s’agit d’un travail en équipe, qui vous permettra d’acquérir des outils afin d’accéder à vos ressources dans votre vie sportive, professionnelle et personnelle.
Cet accompagnement repose sur les valeurs suivantes : le respect, la bienveillance, la confidentialité, l’écoute, le non-jugement, le droit à l’erreur, l’ouverture d’esprit, le plaisir et l’humour.
L’accompagnement
Je vous accompagne en entretien individuel ou en groupes pour développer vos capacités mentales afin d’atteindre vos objectifs et surmonter les défis du quotidien.
Domaines dans lesquels la préparation mentale peut vous être utile
Les techniques que j'utilise durant l'accompagnement
Mon parcours en quelques lignes
Triathlète professionnel pour l’Afrique du Sud (2006 - 2017)
Diplômé de Sciences du sport - Université de Pretoria, Afrique du Sud (2010)
Parachutiste à la Légion Etrangère (2018 - 2022)
Diplômé de l’Université de Clermont-Ferrand, DU Préparation mentale- Interventions et aide à la performance (2022/2023)
Préparateur Mental pour l’équipe de Namibie aux JO de Paris 2024
